覺空性開始幸福

#佛瑜伽-身心依止於清淨的壇城 壇城Yantra，在印度譚崔Tantra瑜伽裡與梵咒Mantra形成了瑜伽修練的金三角，Yantra及Mantra是Tantra修練的工具，皆是讓人能依止於特定的量場，輔助修練、證悟並覺醒，解脫生死輪廻的束縛，所以當我們用身體修練的時候，依止...

#前情提要 #遇見SriYantra Sri Vidya是印度密宗修練，Vidya是指智慧，Avidya意指無明，在Sivananda瑜伽修練一開始後，身心轉化就已如火如涂開展，記得身體及心靈上都觸動了機關似的，有點手足無措，那時瑜伽對我而言是有感地修練佛經，很是愛喜，行動...

一切開始於創辦人Tara老師當初在加護病房為爸爸發下的一個願，她告訴全身插滿管子的爸爸現在離開不划算，請爸爸給她2年的時間，她要用她相信的悉瓦南達瑜伽Sivananda Yoga幫助人改善身體及心理上的痛苦，每每在大休息看見學員身心詳和，她就在心底將這一切獻給爸爸及任何會需...

朋友說這裡離市中心不遠，但是就是交通不方便，不過有給人很舒適愜意有種定心的感覺，也有朋友說其實從芝山站騎ＵＢＩＫＥ進來很享受，因為這個小城裡的交通不繁忙，有美麗的行道樹陪伴，上課前就當作是暖身，準備好一顆“瑜伽心”，Tara老師選在這裡是因為它就偏在陽明山腳下，不在熱閙的市...

Sivananda瑜伽的練習順序與經典所記載的造人順序相同，在譚崔瑜伽經典裡記載著哈達瑜伽是屬於譚崔瑜伽的，它記載萬物的創造是如何開始，順序是如何進行，也就是中脈裡七個脈輪的發展順序，首先是頂輪、然後眉心輪、嚨輪、心輪....一路往下到海底輪，在譚崔及哈達瑜伽的經典有類似的...